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Beim Wellness lassen wir es uns heute richtig gut gehen, doch während wir uns entspannen, kommt die Idee zu einem Stretching in der 70 Grad heißen Sauna auf. Das Handy wird gezückt und sogleich fange ich an mich zu dehnen, während die Hitze in der Saune meine Muskeln geschmeidig werden lässt.

Auf einer schönen Hotelterrasse finde ich nach einem entspannenden Wellness-Tag eine perfekte Gelegenheit um mich zu dehnen: direkt mit Blick auf eine wunderschöne Mittelmeerbucht steht eine Stange. Diese Chance konnte ich mir selbstverständlich nicht entgehen lassen und habe mich direkt ein bisschen gestretcht :-)

Heute dreht sich alles um einen dehnbaren Rücken. So finde ich mich auf dem Boden wieder, versuche meinen Kopf an meinen Po zu bekommen und mache Brücken. Ein beweglicher Rücken ist definitiv harte Arbeit!